Sport i energia

Jak działa kreatyna - popularny suplement na zwiększenie masy mięśniowej?

Wielu z nas słysząc „kakao”, myśli o pysznym napoju z dzieciństwa, czekoladowym cieście lub wspomina smakowite chwile z tabliczką czekolady. Kakao urzekło cały świat – znajdziemy je w wielu deserach i innych słodkościach

Naturalne stymulanty to jeden z najpopularniejszych tematów etnobotanicznych. I nic dziwnego – kto z nas nie chciałby mieć mnóstwa energii i chęci do działania każdego dnia? Gdy tego nie brakuje, dopisuje nam świetny nastrój, chce nam się żyć i realizować nasze plany, pasje oraz codzienne obowiązki.

Na tempo i efektywność neurogenezy wpływa szereg czynników. W poprzedniej części omówiłam te, na które mamy mały wpływ lub żaden. Istnieje jednak wiele takich, które zdecydowanie leżą w naszych rękach.

Żeń-szeń syberyjski to popularny adaptogen i stymulant, który skutecznie poprawia odporność i podnosi witalność.