Danka

Jak wesprzeć pamięć i koncentrację za pomocą suplementów? Poznaj topowe substancje pochodzenia naturalnego!

Czy wiesz, że środki farmaceutyczne, takie jak Fervex czy Gripex, wcale nie leczą infekcji? Istnieją dużo lepsze sposoby na szybki powrót do zdrowia. Jakie? Przeczytaj w artykule!

O mandragorze większość z Was czytała zapewne w książce „Harry Potter”. Czy wiecie, że roślina ta istnieje naprawdę, a informacje o niej zawarte w powieści w dużej mierze się zgadzają?

Wrzody to powszechne schorzenie, które może być uciążliwe i bolesne. Przyjrzyjmy się więc naturalnym rozwiązaniom, które mogą pomóc w łagodzeniu objawów i przyspieszeniu procesu leczenia.

Wrzody to choroba, która może nawracać. Warto więc odpowiednio podejść do leczenia, aby trwale się ich pozbyć!

W tym artykule przyglądam się afrodyzjakom z różnych części świata, które słyną z tego, że działają na obie płcie.

Kwas hialuronowy to naturalny składnik naszej skóry, stawów i oczu. Znajduje szerokie zastosowanie w medycynie i kosmetologii.

W tej części omawiam rośliny, których działanie wspomagające sen jest niepodważalne. Każda z nich została dobrze w tej kwestii przebadana. Znam je też ze swojego doświadczenia i bardzo cenię.

Herbatą nazywamy dziś w Polsce napary nie tylko z liści herbacianych, lecz także z innych surowców, takich jak ziele, kwiaty, korzenie i owoce różnych roślin. Pijemy herbatę z lipy, rumianku lub pokrzywy. Jednak prawdziwa herbata (ang. tea, chiń. cha) to napar sporządzony wyłącznie z liści krzewu herbacianego – Camellia sinensis.

Wiosna i lato to trudny okres dla alergików. Kwitnie wtedy wiele drzew, traw, zbóż i innych roślin, które zapylane są przez wiatr. Pochodzące z nich pyłki unoszą się stale w powietrzu i przedostają do naszego organizmu przez układ oddechowy.

Długowieczność – jak się ją definiuje i bada? Czy istnieją zioła lub suplementy wydłużające życie?

Naturalne stymulanty to jeden z najpopularniejszych tematów etnobotanicznych. I nic dziwnego – kto z nas nie chciałby mieć mnóstwa energii i chęci do działania każdego dnia? Gdy tego nie brakuje, dopisuje nam świetny nastrój, chce nam się żyć i realizować nasze plany, pasje oraz codzienne obowiązki.

Czas omówić suplementy na bezsenność. W tej części, która jest ostatnią, opisałam różne substancje, które są „nieroślinne” lub które są pojedynczymi związkami wyizolowanymi z roślin. Wszystkie są przyjazne dla naszego organizmu.

Odpowiedź brzmi: zdecydowanie tak, ALE… Na podstawie dotychczasowych doniesień naukowych mogłoby się wydawać, że więcej jest ziół, które wzmacniają popęd seksualny u mężczyzn niż u kobiet.

Pąki liściowe topoli czarnej (*Gemmae Populi*) to tradycyjny surowiec leczniczy, znany medycynie ludowej Polski i Europy od czasów średniowiecznych.

Neurogeneza, czyli powstawanie nowych, sprawnych i funkcjonalnych komórek nerwowych, to proces, którego efektywność zależy od wielu czynników. W poprzednich częściach omówiłam, na czym dokładnie polega neurogeneza oraz jakie czynniki lifestyle’owe na nią wpływają.

Na tempo i efektywność neurogenezy wpływa szereg czynników. W poprzedniej części omówiłam te, na które mamy mały wpływ lub żaden. Istnieje jednak wiele takich, które zdecydowanie leżą w naszych rękach.

Cukrzyca dotyka około 10% światowej populacji i zaliczana jest do chorób cywilizacyjnych. Charakteryzuje się chroniczną hiperglikemią, czyli stale podwyższonym poziomem cukru we krwi, który wynika z niedostatecznej produkcji insuliny lub z nieprawidłowego działania tego hormonu

Żeń-szeń syberyjski to popularny adaptogen i stymulant, który skutecznie poprawia odporność i podnosi witalność.

Kolejną, wartą uwagi rośliną w kontekście Hashimoto jest czarnuszka – Nigella sativa.

Guggul to żywica pozyskiwana z indyjskiego drzewa Commiphora mukul. Produkowany z niej ekstrakt to suplement ceniony na całym świecie. Zwracają na niego uwagę szczególnie osoby z Hashimoto, ponieważ coraz więcej badań potwierdza jego działanie przeciwzapalne i protarczycowe.

To dwa potężne przeciwutleniacze pochodzenia roślinnego, które słyną ze swojej zdolności do promowania długowieczności.

Rozpoczynamy serię Zioła w Hashimoto! Znajdziecie w niej omówienie ziół i suplementów, które warto stosować w tej chorobie, a także takich, których lepiej unikać.