Dlaczego zioła są lepsze na przeziębienia niż środki z apteki?
Wystarczy spojrzeć na skład środków na infekcje i przeziębienia. W składzie tych środków nie ma żadnej substancji, która miałaby leczyć infekcję. Zdziwiło Was to?
To przeczytajcie sobie, co zawiera np. Gripex Max:
- paracetamol – środek przeciwbólowy i zbijający gorączkę
- kwas askorbinowy – witamina C
- chlorowodorek fenylefryny – udrożnia nos, zmniejszając przekrwnienie błony śluzowej
Albo Gripex:
- paracetamol
- chlorowodorek pseudoefedryny
- dekstrometorfan – środek przeciwkaszlowy
Albo Fervex:
- paracetamol
- maleinian feniraminy
- kwas askorbinowy
Albo Theraflu:
- paracetamol
- maleinian feniraminy
- chlorowodorek fenylefryny
Powyższe substancje ani nie zabijają bakterii, ani nie niszczą wirusów, ani nie niszczą grzybów. Paracetamol lub ibuprofen ma zbić gorączkę, a fenylefryna, feniramina lub pseudoeferdyna - udrożnić zatkany nos. Zadaniem dekstrometorfanu z kolei jest zahamowanie odruchu kaszlowego w mózgu.
Substancje te występują niekiedy w połączeniu z kofeiną dla wzmocnienia działania przeciwgorączkowego i... stymulującego. To jest tylko i wyłącznie MASKOWANIE OBJAWÓW – po to, abyś mógł iść do pracy i w miarę normalnie funkcjonować w ciągu dnia. I jasne, czasem fajnie jest po to sięgnąć, ale moim zdaniem lepiej od razu sięgnąć po coś, co faktycznie leczy.
A kwas askorbinowy, czyli witamina C?
Tutaj ponownie Was zaskoczę – tak, witamina C bierze udział w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Ale według badań tylko nieznacznie skraca czas trwania przeziębienia (8-14%) i zdecydowanie NIE łagodzi jego objawów! I nawet jeśli chcielibyśmy uzyskać efekt skrócenia czasu trwania przeziębienia o te marne 8%, musielibyśmy przyjmować 1-2 g witaminy C dziennie – tutaj znajduje się abstrakt z metaanalizy badań na ten temat.
A tutaj opracowanie Examine.com (dostęp płatny).
Źródło: https://examine.com/supplements/vitamin-c/#examine-database
Zawartość witaminy C we wszelkich Gripexach itp. oscyluje wokół 100 mg...
Witamina C jest więc w tym przypadku po prostu modnym (i tanim) składnikiem, który wszyscy dodają, bo wierzą, że działa.
Witamina C nie łagodzi objawów przeziębienia i tylko nieznacznie skraca czas jego trwania!
Dużo lepiej w tym temacie działa cynk! O czym za chwilę ;)
To co z antybiotykami?
Oczywiście, że są potrzebne, w końcu nauka je wymyśliła. Jestem wielką fanką współczesnej nauki i medycyny – dzięki nim możemy żyć dłużej i wyleczyć się z chorób, z którymi dawniej człowiek sobie nie radził. Nie namawiam nikogo do stronienia od normalnych leków. Jednak uważam, że zanim wyciągniemy taki kaliber jak antybiotyki, warto spróbować czegoś mniej inwazyjnego. Antybiotyki niszczą naszą mikrobiotę jelitową, paradoksalnie naruszając jedną z najwazniejszych linii obrony organizmu...
Najbardziej ubolewam nad tym, że lekarze nie zalecają preparatów zielarskich, pomimo naukowo udokumentowanego działania wielu z nich. Jeśli znasz lekarza, który poleca Ci sensowne preparaty zielarskie z dobrymi dawkami lub wystandaryzowane ekstrakty z ziół – jesteś szczęściarzem.
Zwykle nie ma nic pomiędzy środkiem na zbicie gorączki a antybiotykiem. Jeśli zamaskowanie przeziębienia nie działa, to od razu jest wjazd z ciężką artylerią i recepta na antybiotyk.
Co w takim razie wybrać, kiedy dopadną Cię pierwsze objawy przeziębienia?
Tutaj zacznę od tego, że nie wszystkie zioła wzmacniające odporność sprawdzą się w leczeniu infekcji. Należy mieć na uwadze, że wiele roślin pomaga budować mocną odporność i przydaje się w profilaktyce infekcji. Jednak nie jest to równoznaczne z leczeniem infekcji, która już się pojawiła.
Dlatego właśnie piszę ten artykuł, aby odfiltrować dla Was kilka roślin i preparatów naturalnych, po które warto sięgnąć, gdy zauważycie pierwsze oznaki infekcji, takie jak: drapanie w gardle, kaszel, ból głowy, podwyższona temperatura, osłabienie.
Byle jak najszybciej!
Moim sposobem jest zakupienie preparatów jeszcze wtedy, kiedy jestem zdrowa ;) Sprawdza się to szczególnie w okresie jesienno-zimowym.
Poniższymi zestawami jestem w stanie wyleczyć każde przeziębienie w 48 godzin. Ale już po 24 godzinach czuję się w 90% zdrowa.
Aby wymienione zioła i preparaty były skuteczne:
Działaj szybko i nie pomijaj zalecanych dawek,
Przez cały dzień jedz i pij TYLKO CIEPŁE lub GORĄCE jedzenie / napoje! Absolutnie unikaj spożywania zimnych produktów prosto z lodówki!
Nie przemęczaj się, w miarę możliwości unikaj wychodzenia z domu, dbaj o odpowiednie ogrzanie ciała i wysypiaj się,
Uzupełniaj kurację naparami z ziół wymienionych jako „dodatkowe wsparcie”,
Jeśli mieszkasz z kimś, najlepiej by było, aby te osoby stosowały preparaty razem z Tobą, żeby uniknąć zarażenia i przedłużenia trwania infekcji w całym domu.
Disclaimer:
Poniższe zestawy są moimi autorskimi propozycjami, które polecam zastosować „w ciemno” przy pierwszych objawach przeziębienia, grypy lub jakiejkowiek infekcji.
To pierwszy krok, który można podjąć, aby przyspieszyć proces zdrowienia.
Nie jestem jednak w stanie zagwarantować Wam wyleczenia w każdej sytuacji, ponieważ infekcje mają wiele oblicz i wywoływane są przez wiele różnych patogenów! Nie ma też roślin „uniwersalnych”, które potrafią zniszczyć wszystkie patogeny. Jedna zwykle nie wystarczy – stąd zestawy, a nie pojedyncze rośliny czy preparaty.
Pamiętajcie, że objawy przeziębienia może dawać nie tylko przeziębienie. Jeśli nic nie zadziała, udajcie się do lekarza.
Sposób 1:
propolis (nalewka) + Plantiviral Odporność (nalewka ziołowa wieloskładnikowa)
3 x dziennie po dwa zakraplacze propolisu
3 x dziennie po dwa zakraplacze Plantiviralu
Dodaj do niewielkiej ilości wody i wypij, najlepiej przed posiłkiem.
Stosuj aż do ustąpienia objawów.
Sposób 2:
andrographis (nalewka) + monolauryna (kapsułki) + szczeć (nalewka lub intrakt)
3 x dziennie po dwa zakraplacze andrographis
2 x dziennie po jednej kapsułce monolauryny
3 x dziennie po dwa zakraplacze szczeci
Sposób 3:
pelargonia afrykańska (nalewka) + pstrolistka sercowata (kapsułki) + prusznik amerykański (nalewka)
3 x dziennie po dwa zakraplacze pelargonii
3 x dziennie po jednej kapsułce pstrolistki
3 x dziennie po dwa zakraplacze prusznika
Pelargonia afrykańska może być podawana dzieciom i osobom starszym.
Sposób 4:
jeżówka (nalewka) + urzet barwierski (nalewka) + olejek z oregano (czysty lub rozcieńczony)
3 x dziennie po dwa zakraplacze jeżówki
3 x dziennie po dwa zakraplacze urzetu
Czysty olejek z oregano:
Stosuj 5 kropli na dzień, najlepiej połączonych z posiłkiem zawierającym tłuszcze (olejek nierozcieńczony poparzy Ci przełyk).
Olejek oregano 5% w MCT:
2 x dziennie po dwa zakraplacze podjęzykowo
To jest już rozcieńczony olejek, który można spożywać bezpośrednio lub dodawać do posiłków (uwaga – jest gorzki).
Olejek oregano stosuj nie dłużej niż 7 dni. Kurację uzupełnij probiotykami (odstęp 2 h od porcji olejku).
Jeśli chcesz, możesz poeksperymentować i zastosować różne połączenia powyższych preparatów!
Siła NAC, cynku i kwercetyny
Podczas każdej infekcji warto przyjmować NAC, kwercetynę i cynk!
Dlaczego?
Są to jedne z najskuteczniejszych i najlepiej przebadanych substancji w kontekście walki z przeziębieniem i infekcjami. Sami zobaczcie.
NAC
NAC, czyli N-acetylo-L-cysteina lub acetylocysteina, to forma cysteiny o wysokiej przyswajalności. Stosowana jest w medycynie od wielu lat.
Najważniejszą cechą NAC w kontekście przeziębienia i infekcji jest to, że potrafi ona niszczyć biofilmy patogenów! [3, 4] Niewiele substancji posiada taką zdolność.
Czym jest biofilm? Biofilm to wielokomórkowa struktura mikroorganizmów, które łączą się ze sobą w jeden „organizm”, wytwarzając substancje, które je chronią, np. przed antybiotykami. Biofilmów bardzo trudno jest się pozbyć i są one przyczyną uporczywych, nawracających infekcji [5].
Pomimo, iż NAC nie jest antybiotykiem, wykazuje właściwości antybakteryjne [6].
NAC wspomaga leczenie wirusowych infekcji układu oddechowego [7].
A ponadto:
rozrzedza i wspomaga usuwanie wydzieliny płucnej (nie wolno łączyć NAC z lekami antykaszlowymi!),
może być stosowana razem z antybiotykami – wzmacnia ich działanie, szczególnie tych stosowanych w chorobach płuc,
działa silnie antyoksydacyjnie, a takie działanie zawsze warto potęgować przy infekcjach! [8]
Cynk
Pozytywne działanie cynku w obliczu przeziębienia zostało bardzo dobrze udokumentowane! Liczne badania kliniczne wykazały, że cynk istotnie skraca długość trwania przeziębienia, a także łagodzi jego objawy [9, 10, 11]. Badacze przypisują to działanie właściwościom antyoksydacyjnym i przeciwzapalnym cynku. Ważne jest, aby cynk zacząć suplementować od razu, jak tylko pojawią się pierwsze objawy przeziębienia.
Cynk istotnie skraca długość trawnia przezięnienia, a także łagodzi jego objawy.
Kwercetyna
Kwercetyna jest flawonoidem, powszechnie występującym w owocach i warzywach.
Zgodnie z badaniami, kwercetyna wykazuje potencjał antywirusowy i zdolność do niszczenia chorobotwórczych wirusów już w ich początkowym stadium. Działa również przeciwdrobnoustrojowo, przeciwzapalnie i antyoksydacyjnie. To wszystko składa się na jej wysoką użyteczność w leczeniu infekcji [12].
Aby ją sobie dostarczyć, najlepiej jeść dużo owoców i warzyw! Jeśli zależy Wam na dodatkowych dawkach, zerknijcie tutaj. Przeczytajcie opis, aby wiedzieć, co zrobić, żeby kwercetyna w kapsułkach mogła się wchłonąć.
Pyszne herbaty ziołowe jako dodatkowe wsparcie
Na koniec podaję Wam listę ziół, które wspierają leczenie przeziębienia, grypy i innych infekcji. Warto uzupełniać nimi kurację, aby zwiększyć podaż związków przeciwutleniających i przeciwzapalnych. Zasada jest taka – im więcej antyoksydantów (szczególnie flawonoidów) podczas infekcji, tym lepiej [13, 14]. Z tego powodu ważne jest też, aby nasza dieta w chorobie zawierała owoce i warzywa w różnych postaciach.
Im więcej flawonoidów dostarczamy sobie podczas infekcji, tym lepiej.
Dodam tylko, że samo picie herbatek z pojedynczych ziół raczej Wam nie pomoże. Trzeba stosować połączenia i solidne dawki.
Poniższe zioła nie tylko dostarczają antyoksydantów, lecz także pomagają zniwelować kaszel i katar, odblokować drogi oddechowe, złagodzić ból głowy i gorączkę czy uśmierzyć ból gardła. Jeśli chcesz poznać szczegóły, zajrzyj do opisu każdego z poniższych ziół.
Pamiętaj też, że w opisach na sklepie nie możemy podawać leczniczych właściwości roślin, dlatego wiele informacji podanych jest „okrężnie”. A jeśli nadal masz wątpliwości, napisz lub zadzwoń do nas :)
Oto lista:
Wybierzcie sobie z niej 2-3 rośliny i pijcie je nie tylko podczas infekcji :)
Trzymajcie się zdrowo!
Danka
